생명의 극도의 리듬, 현대 사회에서의 긴장된 상태, 가난한 생태학, 가난한 품질 영양 및 기타 여러 부정적인 요인은 더 강한 성별의 건강에 영향을 미쳐 다양한 질병의 발생을 유발합니다. 통계에 따르면, 비뇨 생식기 영역은 주로 고통 받고 있습니다. 어린 나이에 남성의 약 30%가 친밀한 관계에 어려움이 있기 때문에 우울증과 신경 장애로 이어집니다. 한편, 남성의 효능을 높이고 그들의 견고성에 대한 신뢰를 되 찾는 방법을 나타내는 상당히 효과적인 방법이 있습니다.
남성의 힘의 악화 및 가능한 결과
라틴어 "포트 렌 티아"에서 번역 된 것은 행동에 대한 인센티브를 의미합니다. 현대의 의미에서, 힘은 고품질의 성관계를 저지르는 사람의 능력이며, 파트너의 성적 요구와 새로운 삶의 개념을 만족시킵니다. 이 개념의 의사는 여러 가지 요인을 투자합니다.
- 성적 욕망과 매력;
- 지속적인 발기;
- 적시 사정;
- 성관계의 정상적인 기간.
그러나 남성의 힘은 성적인 능력뿐만 아니라 삶의 다른 측면, 특히 육체적, 영적, 도덕적 능력과 관련이 있습니다. 남자의 지위를 형성하고 여자의 눈에 매력적으로 만드는 것은 이러한 자질입니다.
문제의 외관의 원인과 징후
약한 발기와 성기능 장애는 인류의 강한 절반의 대표자의 잠재력의 모든 측면에서 큰 문제를 일으킨다. 오랫동안 치료하는 것보다 질병이 경고하기가 더 쉽다는 것이 증명됩니다. 따라서 문제는 약물의 도움만으로도 포괄적으로 해결되어야합니다. 그러나 먼저, 성적인 발기 부전의 원인을 결정해야합니다. 가장 일반적인 요인 목록에는 전문가가 다음과 같은 것이 포함되었습니다.
- 빈번한 경험, 부정적인 감정, 스트레스, 우울한 상태;
- Hypodynamia는 주로 앉아있는 좌식 생활 양식입니다.
- 과도한 체중, 비만;
- 낮은 수준의 테스토스테론;
- 심혈관 병리;
- 탈장을 포함한 척추, 절제 디스크의 손상;
- 회음부 및 골반의 부상,이 구역의 외과 적 개입;
- 과로, 좋은 휴식 부족, 수면;
- 규칙적인 물리적 과부하;
- 혈압 증가;
- 보상 단계의 당뇨병;
- 호르몬 장애;
- 전립선 염, 선종 또는 전립선 암;
- 다양한 그룹의 약물을 복용하는데, 종종 가장 무해한;
- 흡연, 알코올 및 때로는 약물 섭취에 중독;
- 노인 나이;
- 특정 파트너와 관련된 심리적 특성의 주관적 원인.
생명의 강렬한 리듬은 생식 및 생식 시스템의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러나 종종 남성의 효능은 평범한 문제의 경쟁, 나쁜 습관, 장기 우울증으로 인한 실패를 제공합니다. 성 장애와 열악한 발기가 더 심각하고 돌이킬 수없는 결과를 초래하지 않는 이유를 적시에 식별하는 것이 중요합니다.
섹스 부족 : 남성의 결과
발기 문제는 사람의 일반적인 우물에 영향을 미치고 특히 정신 감정 영역과 관련이 있기 때문에 전문가들은 지속적으로 결과를 반복합니다. 파괴적인 힘을 가진 제한된 성적 능력은 자기 평가에 영향을 미치며 성행위를 더욱 억제합니다. 친밀감 동안 여성을 만족시킬 수 없다는 두려움과 죄책감의 상태가 커지는 것은 음경의 정상적인 기능을 억제하고 발기 메커니즘을 차단합니다. 결과적으로 파트너는 성적인 접촉이 실패하여 종종 이별을 유발합니다.
주목! "동전의 다른 쪽"도 있습니다. 성행위의 악화 또는 친밀감으로 완전한 실패는 전립선에서 정체 된 과정의 발달로 이어집니다. 이것은 오케티염, vesiculite, 부고환, 만성 전립선 염과 같은 병리로 이어질 수 있습니다.
성적인 접촉의 장기 휴식은 병원성 미생물의 전파에 이상적인 환경 인 주스 준비에 기여합니다. 그들은 요로 및 성 노동을 통해 퍼져 전염성 및 염증 과정을 유발합니다.
성적인 힘을 되 찾는 몇 가지 신뢰할 수있는 방법
통계에 따르면, 45 년이 지난 후 세 번째 사람마다 힘에 어려움이 있습니다. 자동차, 사무실 의자 및 아늑한 소파는 하루 종일 보내는 것을 선호하는 곳이며, 튀긴 고기, 패스트 푸드, 커피 및 맥주는 친숙한 다이어트입니다. 그들은 완전한 성관계를 수행하는 능력과 지속적인 발기의 모습이 사라질 때 문제를 기억합니다. 전통 의학을위한 전통 및 고대 요리법의 현대 업적을 통해 거의 모든 질병을 치료할 수 있으며, 또한 힘을 높이는 데 도움이되는 많은 옵션을 제공합니다.
나는 방법입니다. 적절한 영양
낮이나 낭만적 인 저녁 식사 중에 소비 해야하는 특정 음식은 억압 된 힘을 강화할 수 있습니다. 또한 남성의 성욕을 자극하는 요리에는 남성의 일일 다이어트가 포함되어야합니다.
이것들은 너무 많은 최음제이며 가장 유용한 것은 다음과 같습니다.
- 피스타치오, 땅콩, 호두, 호박 씨앗;
- 파슬리, 셀러리, 시금치, 실란트로;
- 감귤 과일 - 오렌지와 레몬;
- 수류탄 곡물, 감, 무화과;
- 양파, 마늘;
- 아스파라거스, 순무, 아티 초크, 버섯;
- 사워 크림, 크림.
남성 영양의 기초는 육류입니다. 발기를 향상시키기 위해 낙타의 삶은 위의 작은 부분을 섭취하는 것이 좋습니다. 뚱뚱한 품종의 생선, 해산물은 일주일에 적어도 2-3 번 먹어야합니다. 사워 크림, 코티지 치즈, 크림, 케 피어는 각 식사 중에 테이블에 있어야합니다.
가장 강력한 최음제는 초콜릿으로 간주됩니다. 성적 욕망을 향상시키는 다수의 구성 요소가 구성에 있기 때문입니다. Triptofan은 성적인 흥분을 조절하고 페닐파타민은 즐거움을 담당하는 뇌의 중심에 영향을 미칩니다. 테오브로민은 분위기를 향상시키고 아난다 마이드는 민감도를 높이고 행복감을 유발합니다.
아는 것이 중요합니다! 필수 불가능한 제품은 꿀입니다. 테스토스테론 생산에 필요한 아연이 포함되어 있습니다. 효능을 높이려면 어두운 린든, 메밀, 밤나무 및 인삼 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
II 메소드. 스포츠 운동
신체 활동은 남성의 성적 활동을 증가시키고 강화하는 효과적인 방법으로 간주됩니다. 운동은 골반과 회음부의 근육을 강화하고 자연적으로나 안전하게 힘을 향상 시키며 몸 전체를 젊어지게합니다. 의사는 매일 다음 체조 단지를 수행하는 것이 좋습니다.
- 골반의 원형 회전은 서있는 위치에서 생성됩니다. 벨트의 손, 다리 - 어깨 너비. 움직임은 양방향 (평균 10 분)으로 교대로 수행해야합니다. 복부 근육은 긴장하고 위는 평평합니다.
- 다리에 쪼그리고 앉은 무릎에서 구부러졌습니다. 다리는 어깨 너비, 허리에 손에 위치합니다. 골반은 앞으로 그리고 멀리 떨어져 있어야하며 최대한 진폭을 극대화해야합니다.
- 뒤쪽에 누워서 어깨, 목, 머리 등을 기대어. 골반을 천천히 들어 올려 상단 지점에서 5 초 동안 잡고 시작 위치로 부드럽게 돌아옵니다.
- "자전거". 등을 대고 몸을 따라 손을 뻗으십시오. 비슷한 형태의 운송으로 운전할 때와 같이 다리를 들어 올리고 무릎을 구부리고 회전 운동을하십시오.
일반적인 신체적 준비와 환자의 연령을 고려하여 여러 반복의 반복이 개별적으로 선택됩니다. 빠른 결과를 얻으려면 정기적으로 운동을 수행하는 것이 좋습니다.
조언! 동시에, 전문가들은 Kegel 체조의 도움으로 골반 바닥의 근육을 훈련시킬 것을 조언합니다. 그들은 음모 뼈에서 시작하여 미골으로 끝나는 회음부에 위치하고 있으며 항문과 내부 장기를지지합니다. 구현 기술은 근육의 대체 긴장과 이완으로 구성되며, 달성 된 상태를 3-5 초 동안 특정 위치에 유지합니다.
III 방법. 물 절차
심리적 이완을 응원하고 최대한의 심리적 이완을 달성하는 데 도움이되는 훌륭한 도구는 수영장이나 열린 연못에서 수영하는 것으로 간주됩니다. 그러나 이러한 조건이 없으면 대체 옵션을 사용할 수 있습니다.
대조 샤워. 절차는 남성 신체를 강화하고 혈류를 활성화시키고, 골반 기관으로 섭취를 자극하고, 경련과 통증을 완화시키고, 에너지로 분위기와 충전을 향상시킵니다. 체계는 다음과 같습니다.
- 따뜻한 샤워 아래 5-10 초 동안 서 있습니다.
- 신체가 1/2 분 동안 견딜 수 있도록 온도를 급격히 증가시킵니다.
- 따뜻한 물을 20-30 초로 추위로 교체하십시오.
한 세션에서는 온도 체제에서 세 가지 변화를 수행해야하며 항상 시원한 샤워로 마무리해야합니다.
아이스 큐브는 비닐 봉지에 넣어야하며, 깨끗한 천으로 싸여 있거나 여러 층으로 접힌 거즈로 싸여 있어야합니다. 크라운부터 시작하여 발로 끝나는 신체의 모든 부분에 차가운 압축을 바릅니다. 각 구역에서 얼음은 몇 분 이상 남을 수 있습니다.
치료 욕조 - 발기 기능을 회복시키기 위해 베이 잎의 달인과 카모마일 주입을 사용하여 절차를 수행하는 것이 유용합니다. 첫 번째 조성물을 준비하려면 5-7 잎을 500ml의 물에서 5 분 동안 끓여야합니다.
동시에, 3 리터의 끓는 물에서 100g의 꽃을 주장합니다. 두 가지 수단을 목욕에 붓고 30 분 동안 뛰어들 것입니다. 이 절차는 밤에 수행하는 것이 좋습니다.
IV 방법. 민속 구제
고대에 발명 된 자금의 도움으로 힘의 문제가 오랫동안 해결되어 왔습니다. 그들은 그 과제에 완벽하게 대처하고 짧은 시간에 남성 힘을 회복시켰다.
- 쐐기풀의 달인. 씨앗 5 큰술은 0.5 리터의 적포도주를 부어 5 분 동안 저열로 끓입니다. 그 결과 음료는 주장해야하며 식 으면 긴장을 풀려면 긴장을 풀어야합니다. 하루에 세 번 테이블 1 개를 가져 가십시오. 엘.
- 세인트 존스 웜 팅크. 0.5 리터의 보드카를 말린 잔디 100g을 붓고 어두운 곳에서 3-4 일 동안 제거하십시오. 그 후, 하루에 3 번 1 티스푼을 사용하십시오. 당신은 10g의 식물과 200 ml의 물의 달인을 준비 할 수 있으며, 이는 공복에 복용해야합니다. 20 분 이상 저열로 제품을 끓입니다.
- 리모니 니크 음료. 식물 과일 1 큰술을 머그잔에 넣고 끓는 물 한 잔을 넣고 식히기 전까지는 고집합니다. 아침과 저녁에 하루에 두 번 10g을 마신다. 보드카에서 1 : 5의 비율로 팅크를 준비 할 수 있습니다. 식사 후 티스푼에 가져 가십시오.
- 오징어의 뿌리에서 나온 치유 치료. 여러 유형의 유형이 있습니다. 하나의 레시피에 따르면, 당신은 1 큰술의 원료로 끓는 물 한 잔을 양조하고 6 시간 동안 고집해야합니다. 하루에 세 번 50g을 마시십시오. 또 다른 방법은 성분 1 : 5의 비율로 알코올에 대한 팅크 준비를 포함합니다. ½ tsp를 복용하는 것이 좋습니다. 하루에 두 번.
v 메소드. 익스프레스 방법
필요한 경우 빠르게 힘을 키우면 즉각적인 자극제 또는 지역 의약품을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은이 형태로 생산됩니다.
- 의사;
- 주입 솔루션;
- 외부 사용을위한 기금 (연고, 스프레이, 크림, 젤).
발기를 증가시키기위한 약물 옵션은 특수 약물 및 유사체의 사용을 포함합니다.
약물에서 데이터를 적용한 후 효과는 10-30 분 후에 발생하며 몇 시간 동안 지속됩니다. 어떤 수단에서는 성관계를 연장하기 위해 음경의 민감도를 줄이는 마취제가 있습니다.
예방 조치
발기를 개선하고 유지하는 방법에 대한 질문을 묻는 많은 남성들은 단순하고 저렴한 예방 조치를 기억하지 않습니다. 그들은 이미 나타 났을 때 문제를 해결하기 시작했으며, 그 동안 질병이 길어질수록 그것을 물리 치기가 더 어려워 질 필요가 있습니다.
자격을 갖춘 의사가 조언하는 것과 권장 사항이 유용성을 회복하는 데 도움이 될 것 :
- 바로 먹어. 매일식이 요법에서 남성 신체의 모든 시스템의 정상적이고 중단되지 않은 기능에 필요한 모든 물질이 있어야합니다.
- 더 많이 움직입니다. 저혈압은 골반 기관에서 혈액 정체를 일으켜 전립선 염과 발기 부전을 유발합니다.
- 나쁜 습관을 제거하십시오. 요새와 흡연의 알코올 음료는 어린 나이에 발기 부전을 유발할 수있는 주요 요인으로 간주됩니다.
- 튀김, 뚱뚱하고 날카로운 요리를 사용하여 제외하십시오. 그들은 혈액 지표에 영향을 미치고 유해한 콜레스테롤의 축적과 플라크 형태의 혈관 벽에 침착에 기여합니다.
- 비상 사태없이 합성 기원의 강력한 자극제, 특히 주치의가 승인하지 않은 경우를 피하십시오.
성적 및 생식 시스템은 지속적으로 건강을 모니터링하고 몸을 강한 스트레스에 노출시키지 않으면 안정적으로 작동합니다. 발기는 테스토스테론의 호르몬과 생식기 기관에 정상적인 혈액 공급을 완전히 생산 한 결과입니다. 효능을 위해 정제를 사용할 가능성을 배제하려면 심혈관 시스템을 강화하고 나쁜 습관을 없애고 활동적인 생활 방식을 이끌어야합니다.
결론
친밀한 영역에서의 첫 번째 위반에서 우선, 장애의 원인을 찾아야합니다. 초기 단계에서는 약물 요법에 의지하지 않고 집에서 독립적으로 증가 할 수 있습니다. 이러한 목적으로 허브와 식물의 주입 및 달인, 물리 치료, 특별 운동 단지, 영양 및 생활 양식의 변화가 적합합니다.
발기의 약화가 특정 질병의 배경에 대해, 약물 및 적절한 예방 조치없이 전문가의 자격을 갖춘 도움을받는 경우, 이는 어려울뿐만 아니라 거의 불가능할 것입니다.